Berikut adalah beberara cara yang diajarkan Rasulullah saw ketika kita sedang sedih , dan supaya kesedihan kita cepat hilang dan tidak berlarut – larut dalam kesedihan , diantaranya adalah :
1. Meyakini Bahwa semua kesedihan dan kesusahan adalah takdir atau ketentuan dari Allah swt .
Jika kita telah menyadari bahwa semua yang terjadi adalah kehendak Allah swt , maka hati kita akan lebih tenang dan lebih lapang . Dan sesungguhnya semua ketentuan Allah swt adalah sebuah hal yang terbaik untuk hamba – hambaNya .
2. Selalu Mengingat Bahwa Allah swt senantiasa bersama kita
Ketika kita merasa sedih ,kebanyakan dari kita tidak sadar bahwa Allah swt selalu berada di dekat kita . Oleh karena itu , kita dianjurkan selalu mengingat Allah swt dalam keadaan apapun .
Apabila kita selalu mengingat Allah swt , maka tidak ada yang perlu kita takutkan dan kita sedihkan .
Allah swt berFirman dalam QS. Ar- Ra’d ayat 28 :
3. Berdo’a Seperti Yang Diajarkan Rasulullah saw
Cara yang ketiga untuk menghilangkan kesediha yaitu dengan berdo’a . Dan cara ini adalah suatu cara yang paling efektif . Rasulullah saw juga berdo’a kepada Allah swt untuk memohon pertolongan , apalagi kita manusia biasa yang tidak memiliki kemampuan apa – apa dan jauh lebih memerlukan pertolongan dari ALLAH SWT .
Berikut adalah do’a yang diajarkan Rasulullah saw dalam Hadist Riwayat Abu Daud :
4. Meperbanyak berdzikir kepada Allah swt
Ketika kita sedih , janganlah kita melakukan hal yang aneh – aneh bahkan membahayakan diri kita . Alangkah baiknya kita lebih mendekatkan diri lagi dengan Allah swt . Cara utuk lebih dekat lagi dengan Allah swt yaitu dengan memperbanyak dzikir , memperbanyak membaca istigfar , dan memperbanyak juga membaca Sholawat Nabi.Dengan kita memperbanyak dzikir , maka hati kita akan lebih tenang dan tentram .
5. Membaca Al- Qur’an
Selain berdzikir , membaca Al- Qur’an juga merupakan cara yang efektif untuk menghilangkan kesedihan . Dengan membaca Al- Qur’an ,maka langkah – langkah kita akan tertata serta waktu – waktu kita juga akan lebih bermanfaat , tidak hanya dengan menangis dan meratapi nasib .
6. Menghindari hal – hal yang menyebabkan kesedihan
Selain cara – cara diatas , untuk menghilangkan kesedihan dari kita juga sangat perlu bagaimana tingkah laku kita dalam bertindak . Jika kita banyak melanggar aturan agama dan banyak melakukan hal yang bertentangan dengan Al- qur’an atau pedoman hidup kita , maka bukan tidak mungkin kehidupan kita akan penuh dengan kesengsaraan dan kesedihan
sumber klik disini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar